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Boissons

Smoothie vitaminé

Ce jus est excellent en été, bien frais, pour faire un plein de vitamines. Il est riche en goût et donne un bon coup de fouet pour la journée. La banane est une très bonne source de vitamines (groupe B), minéraux et nutriments. Elle est aussi riche en fibres et donne donc un effet de satiété. Le kiwi jaune possède une teneur en vitamine C trois fois plus importante que l’orange et il a un goût plutôt sucré comparé au kiwi vert. Et enfin, le melon jaune est un très bon anti-oxydant et permet de faciliter le transit. Que de bonnes raisons de l’adopter non ?

Smoothie vitaminé

Parts

500

mL
Préparation

5

minutes
Matériels

Mixeur

Ce smoothie vitaminé donnera un coup de boost à vos journées en plus d’être délicieux.

INGRÉDIENTS

  • 1 banane

  • 2 kiwis jaunes

  • 1/2 melon jaune

MÉTHODE

  • Mixez tous les ingrédients ensemble.
  • Servez bien frais.

Notes

  • Si votre mixeur le permet, vous pouvez rajouter des glaçons.
  • Les kiwis verts remplaceront très bien les jaunes.
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Bonjour à toutes et à tous ! Moi c'est Clara, l'auteure du blog et passionnée de cuisine. Vous trouverez des recettes de cuisines végétales mais aussi des articles de mode éthique, de voyages et des astuces zéro déchet. Bonne visite !

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